Хаммам
Польза хамама: особый микроклимат и атмосфера релакса Секрет пользы турецкой бани заключается в особом микроклимате, который создается в парной.
Проиграть видео
Польза хамама: особый микроклимат и атмосфера релакса Секрет пользы турецкой бани заключается в особом микроклимате, который создается в парной. Поскольку в хамаме поддерживается высокая влажность (100%), температура ощущается куда сильнее, чем в сухом помещении. Именно поэтому она варьируется в пределах 35-55 °C. Таким образом создаются особые условия, которые благотворно влияют на человека, а каменные лежаки помогают постепенно расслабиться, полностью абстрагироваться от суеты и забот. Хамам: красота и здоровье В отличие от других парных турецкая баня имеет минимум противопоказаний для посещения. При этом регулярные визиты в хамам помогут оздоровить организм, продлить красоту и молодость.
Вот лишь 5 причин внести в свой ежедневник это звучное слово — хаммам:
1. Первая причина пойти в хаммам — гигиеническая. Никакой душ не очистит кожу так, как пар и тепло. 15 минут в помещении с 100% влажностью и температурой 45C, и ваша кожа готова к пилингу с кесе. Кесе — это такая варежка, с помощью которой можно удалить всю грязь, накопившуюся на поверхности тела в мегаполисе.
2. Вторая причина — эстетическая. Каждый хаммам — это произведение искусства. Если вам повезло и вы попали в правильную турецкую баню, то вы окажетесь в маленьком турецком дворце из мрамора и восточной плитки. В настоящем хаммаме немного пара, и, греясь на мраморном лежаке, вы можете разглядывать цветные мозаики и природные рисунки камня.
3. Третья причина — здоровье и хорошее самочувствие. Доказано, что регулярные и умеренные тепловые нагрузки обновляют организм и запускают иммунную систему. Кратковременное повышение температуры до 40 градусов имитирует состояние болезни, и иммунитет начинает выполнять свои прямые обязанности. Постоянные тренировки программируют организм на быструю реакцию в случае реальной опасности.
4. Четвёртая причина — косметологическая. Хаммам — идеальное место для масок и обертываний. Мёд, кофе, рисовая мука, водоросли, соль и прочие прекрасные экологические средства можно применить в турецкой бане. Легко нанести, легко смыть, максимальный эффект — при повышенных температурах.
5. Пятая причина — психологическая. Посещая баню с друзьями, мы получаем заряд положительных эмоций, общаемся, пьём травяной чай. Хаммам — это место, где нет дорогих нарядов, отглаженных рубашек, макияжа, сложной укладки. Только удовольствие от тепла, пара и хорошей компании.